{"id":2786,"date":"2018-04-25T10:16:02","date_gmt":"2018-04-25T08:16:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.designreisen.de\/magazin\/?p=2786"},"modified":"2023-06-19T16:48:09","modified_gmt":"2023-06-19T14:48:09","slug":"so-werden-muede-zellen-munter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.designreisen.de\/magazin\/so-werden-muede-zellen-munter\/","title":{"rendered":"Sauerstofftherapie – m\u00fcde Zellen munter"},"content":{"rendered":"

Von Luft und Liebe oder Wasser und Brot allein k\u00f6nnen wir nicht leben. Vor allem brauchen wir Luft, genauer gesagt Sauerstoff: Denn bei Mangel f\u00fchlt man sich schnell schlapp, energielos und gestresst.
\nDoch das muss nicht sein, da man heute den Sauerstoffmangel ganz einfach besiegen kann. Wem eine solche Therapie gut tut und was sie kann erkl\u00e4ren Experte Markus Spiegelhalder von der Previum Sauerstoff Lounge<\/a> in M\u00fcnchen und DESIGNREISEN<\/a>-Gesch\u00e4ftsf\u00fchrerin Marion Aliabadi.<\/p>\n

Frau Aliabadi, wie sind Sie zur Sauerstoff-Therapie gekommen?<\/h3>\n

Im Rahmen der FX Mayr Kur im Vivamayr aus Altausee habe ich die Hypoxie-Therapie kennen und sch\u00e4tzen gelernt. Das ist ein simuliertes H\u00f6hentraining, das \u00e4hnlich wie bei Sportlern die Leistungsf\u00e4higkeit steigert. Nur mit dem Unterschied, dass man bequem mit einer Sauerstoffmaske in einem Sessel liegt und vor sich hind\u00e4mmern kann. Als ich zur\u00fcck
\nkam, war ich von den positiven Effekten so begeistert, dass ich mich in M\u00fcnchen nach einer solchen Therapie umgeschaut habe und so auf die Previum Sauerstoff-Lounge gesto\u00dfen bin.<\/p>\n

Herr Spiegelhalder, wie lange gibt es die Sauerstoff-Lounge schon in M\u00fcnchen?<\/h3>\n

Seit \u00fcber zehn Jahren. Ich habe das sogenannte Hypoxic Training 2007 bei einem russischen Arzt am eigenen Leib getestet und war so begeistert, dass ich diese positiven Effekte unbedingt mehr Menschen zug\u00e4nglich machen wollte. So ist die Idee zur Sauerstoff-Lounge entstanden.<\/p>\n

Warum brauchen wir mehr Sauerstoff, als in unserer Luft ist?<\/h3>\n

Sauerstoff ist f\u00fcr jede Zelle des K\u00f6rpers und f\u00fcr all unsere Stoffwechselvorg\u00e4nge wichtig. Nur mit Sauerstoff kann Energie erzeugt und eine allgemeine Gesundheit gew\u00e4hrleistet werden. Leider ist der Sauerstoffgehalt in der Luft nicht mehr so hoch wie er einmal war und vor allem Stadtluft, die durch Smog belastet ist, hat oft niedrige Sauerstoffwerte.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"

Marion Aliabadi und Markus Spiegelhalder in der Previum\u00ae Sauerstoff-Lounge<\/p><\/div>\n

<\/h3>\n

Was sind die Folgen von Sauerstoffmangel?<\/h3>\n

In schlecht bel\u00fcfteten R\u00e4umen wird man zum Beispiel leicht m\u00fcde, dann hilft Fenster \u00f6ffnen und tief einatmen. Weitere Folgen k\u00f6nnen Migr\u00e4ne, Leistungsabfall, Ohrensausen oder Abwehrschw\u00e4che sein.<\/p>\n

Wie funktioniert die Sauerstofftherapie?<\/h3>\n

Jede menschliche Zelle verf\u00fcgt \u00fcber ein eigenes \u201eKraftwerk\u201d, die Mitochondrien. Mit zunehmendem Alter oder bei kranken Menschen l\u00e4sst die Kapazit\u00e4t dieser k\u00f6rpereigenen Kraftwerke jedoch nach und die Folgen sind M\u00fcdigkeit, Energielosigkeit, Organfunktionsst\u00f6rungen und schnellere Alterung. Mit Hilfe der Sauerstoff-Therapie wird den Zellen ein Energie-Schub verpasst, damit sie wieder besser funktionieren.<\/p>\n

Wie geht das genau?<\/h3>\n

Das Prinzip ist \u00e4hnlich wie beim H\u00f6hentraining der Sportler. W\u00e4hrend der Sitzung atmen Sie \u00fcber eine Atemmaske im Wechsel reduzierten und erh\u00f6hten Sauerstoff ein. Die K\u00f6rperzellen reagieren auf diesen ungew\u00f6hnlichen Wechselreiz mit vermehrter Aktivit\u00e4t und gesch\u00e4digte Zellen werden eliminiert und neue, leistungsf\u00e4higere werden gebildet.<\/p>\n

Frau Aliabadi, welche positiven Effekte haben Sie gesp\u00fcrt?<\/h3>\n

Allein schon die Tatsache aus dem Alltag auszubrechen und sich eine 45-min\u00fctuge Auszeit zu g\u00f6nnen, ist etwas Besonderes. Doch das Gef\u00fchl nach der Sitzung ist einfach gro\u00dfartig. Ich f\u00fchle mich energiegeladen, frisch und dynamisch. Sogar die Wangen hatten einen rosigeren Teint. Seit ich regelm\u00e4\u00dfig in die Sauerstoff-Lounge gehe, kann ich mit Stress besser umgehen, bin aktiver und schlafe abends besser denn je.<\/p>\n

Und wie f\u00fchlen Sie sich w\u00e4hrend der Therapie?<\/h3>\n

Sobald ich mich auf der Liege entspanne, vergesse ich die Welt um mich herum. Die sanfte Meditationsmusik tr\u00e4gt meine Gedanken fort und von den 45 Minuten schlafe ich die meiste Zeit. Danach bin ich allerdings hellwach und f\u00fchle mich topfit.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"Sauerstofftherapie\"

Marion Aliabadi auf der Previum\u00ae Designerliege<\/p><\/div>\n

 <\/p>\n

Herr Spiegelhalder, welche k\u00f6rperlichen Beschwerden k\u00f6nnen mit der Therapie positiv beeinflusst werden?<\/h3>\n

Die Sauerstoff-Therapie erh\u00f6ht die geistige und k\u00f6rperliche Leistungsf\u00e4higkeit und kann beispielsweise bei Antriebslosigkeit, Burnout-Syndrom, Infektanf\u00e4lligkeit, Schlafst\u00f6rungen und Kopfschmerzen eingesetzt werden. Ich habe eine Kundin, die wegen Tinnitus gekommen ist. Innerhalb von sechs Wochen war die Dame nicht nur Beschwerde frei, sondern hat auch noch f\u00fcnf Kilo abgenommen, ohne dass sie eine Di\u00e4t gemacht hat.<\/p>\n

Wie kann es sein, dass man ganz von alleine abnimmt?<\/h3>\n

Wenn der Stoffwechsel richtig funktioniert, verbrennt der menschliche Organismus Fett um Energie zu bekommen. Wenn der Stoffwechsel nicht optimal funktioniert, verbrennt der K\u00f6rper Zucker, was f\u00fcr den Organismus sehr viel ung\u00fcnstiger ist. Mit Hilfe der Sauerstoff-Therapie wird die Zellaktivit\u00e4t und damit der Stoffwechsel angefeuert. So werden die Organe wieder leistungsf\u00e4higer, der Alterungsprozess wird verz\u00f6gert und die gesteigerte Fettverbrennung reduziert das Hungergef\u00fchl.<\/p>\n

Vielen Dank f\u00fcr das Gespr\u00e4ch.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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